Kramar semester. Världskramdag är en av de roligaste semestrarna

Internationella kramdagen 2020 firas den 21 januari. Det firas av alla människor som vill ge andra en kram av värme och vänlighet.

Semesterns historia och traditioner

International Hug Day är en inofficiell helgdag. Det grundades i USA 1986 under namnet National Hug Day. Initierarna av semestern var amerikanska studenter vid fakulteten för psykologi och medicin. Den här dagen kramade de inte bara medstudenter, vänner utan också främlingar. Traditionen fick popularitet och sprids över hela världen.

På denna semester kramar folk sina släktingar, vänner, främlingar och utbyter värme med dem. Med sina armar hjälper de andra att känna sig nödvändiga, värdefulla, nödvändiga. Kramar återupplivar en persons känsla av trygghet och förtroende. Den här dagen arrangerar ungdomar flashmobber med tema. På gatorna i städer kan du träffa människor som har affischer med orden "Kram gratis." Alla kommande omfamnar dem och utbyter positiva känslor med dem.

Kramdag är ett bra tillfälle att krama dina nära och kära och berätta för dem hur mycket du älskar dem.

Kramdag firas fyra gånger om året: 21 januari, 15 och 22 juli, 4 december. 21 januari är det mest populära datumet.

Enligt forskare stärker dagliga kramar från 3 till 7 gånger immunförsvaret och psyken, och mer än 8 gånger - låt en person hitta fullständig lycka.

Forskare har bevisat att kramar in tidig ålder  hjälpa till att bilda förmågan att älska i en person. Om ett barn under 7 år berövas kramar kan han inte älska andra. En mentalt obalanserad person (psykopat) eller sociopat kan växa ut ur den.

År 2008 användes kramtraditionen i valen till posten som borgmästare i Kiev. Ukrainska politiska strateger erbjöd medborgarna en kram med berömda politiker.

I USA sätts en rekord - 7777 kramar per dag. I Kanada registrerades den längsta kram som varade 24 timmar och 33 minuter, i Storbritannien - 24 timmar och 44 minuter. Dessa poster finns i Guinness rekordbok.

Kramar som varar mer än 20 sekunder har läkande effekter.

A. Einstein drog styrka och vitalitet i sina hustrus armar. Under svårigheterna på jobbet bad han sin make att krama honom.

Kramdag som världssamhället firar den 21 januari. Internationella kramdagen är en ganska originalfirande, som snabbt sprids över hela planeten. Syftet med detta datum är att fokusera alla människor på vikten av enkelt och vänligt deltagande. Psykologer har bevisat: kramar bildar en känsla av stabilitet, tillförlitlighet och lugn.

semesterns historia

En unik helg etablerades 1986. Hans hemland är Amerika. Det var i USA som denna dag ursprungligen fastställdes som en del av det nationella datumet, men då fick firandet snabbt popularitet runt om i världen. Initiativtagarna till inrättandet av ett sådant datum, som har varit inofficiellt i mer än 30 år, var vissa studenter från USA. Dessa är studenter på medicinska och psykologiska fakulteter som är väl medvetna om beröringens natur, deras helande kraft och hjälp.

De erbjöd sig att omfamna denna dag inte bara vänner och släktingar, utan också medelever, klasskamrater, lärare, främlingar. Att vädja till sådana nära detaljer är att de inte har en intim bakgrund. Det är därför representanter för motsatta kön också kan kela, dela andlig värme och stöd.

Således är det på denna betydelsefulla dag som pojkar och flickor kan gå in i varandra utan rädsla. Och förresten, det är just ungdomarnas företrädare under de senaste åren som aktivt har deltagit i att genomföra olika evenemang den 21 januari tillägnad denna vackra fest. Hugging Day, som firas över hela världen, älskas av tusentals människor.

Källan till en tradition eller firande kan inte bara vara en glad händelse. Så dagen för kramar uppstod lite konstigt. Enligt en version flög en ung man med namnet Juan till Sydney i mitten av 70-talet, och eftersom han hade en dålig tid i sitt liv och ingen träffade honom i Sydney blev han ledsen. Han skrev en affisch som sa "Kramar gratis" och stod med honom nära terminalbyggnaden. Till en början var människor förbryllade, men sedan kom en kvinna fram till honom och sa att hon var ensam och att hon verkligen behövde någon att krama henne ... Detta ögonblick levde från början av kramrörelsen i Australien, och sedan sprang traditionen till Europa. Det tros att på denna dag, 21 januari, kan du krama helt främlingar och utbyta värme med dem. 21 januari firas som nationell kramdag och 4 december har status internationell helgdag.

På en kramdag önskar jag
Kramar varje dag.
Denna åtgärd är enkel.
Kan bota migrän.

"Kramar" låter dem värma,
De tar bort problemet från dig
De kommer att höja stämningen
Ge glädje, värme.

Måste hormonet öka lyckan
Kramar till dig alltid
Styrkan i händerna på nära och kära
Aldrig misslyckas.

På dagen för kramar din ömhet
Och ta hand om.
Och den som är kär för hjärtat,
Håll hårt.

Må det vara varmt i den grå världen
I ett ögonblick av kall, djärv snöstorm,
Bra touch
Tillgivna, älskade händer.

Lyckliga kramar Grattis!
Brådskande nära kram.
På denna semester önskar jag
Lycka, glädje, kärlek!

Låt kramar vara enkla
De ger tro på vänlighet
Dåliga stämningar
Och en riktig dröm!

Sträva efter att ge dina händer värme,
Att bli hört med glädje i hjärtat var en takt.
Ge varandra dina armar -
Uppskatta en bit av den mest ömma kärleken!

Dela din värme med varandra
Själ idyll och skönhet ...
Ge varandra din: förståelse,
Omsorg och ömhet, leende, uppmärksamhet!

Var inte rädd för att krama, precis som det, från hjärtat,
För att dina kramar är så bra
I dem: styrka, värme, inspiration, ljus,
Vad kan alltid rädda dig från problem!

På kramdagen kramar jag dig
Starkt, önskar väl,
Jag önskar dig den här dagen
Så att både sorg och mjälte passerar!

Låt dem krama dig oftare
Kan lyckan låta ljus,
Kramar förlänger vårt liv
Ge glädje, värme, positiv!

Jag vill uppriktigt krama dig nu,
Och ger dig trevliga stunder
Med all kärlek, håll den fast så
Att känna din hjärtslag!

Med all passion, ömhet, värme
Jag kommer att krama dig idag, på en kramdag
Och världen kommer att bli ljusare, fylld med gott,
Och varje ögonblick kommer att bli otroligt roligt!

Lyckliga kramar grattis!
Jag kramar hårt.
Och jag vill önska mig
Tryck ofta mot hjärtat

Mina kära människor.
Det blir omedelbart varmare.
Detta är den bästa medicinen.
Från mjälten - alltid gratis!

Grattis, acceptera
Ordna händerna bredare.
Ta kramar
På kramdag - kram!

På en vacker semester - kramdag
Jag önskar uppriktig sympati
Upplev så mycket som möjligt
Kinder, mjukare, bättre att bli.

Kramar varandra oftare
Simma i kärlek och glädje
Gräl inte eller klag,
Från livet är lycka att ta emot.

Glada kramar!
Vem är där bredvid dig?
Krama snabbt
Eftersom det finns en sådan anledning!

Må dagen vara glad
Humor visas för alla,
Och lyckan kommer inte att glömma
Må vägen fortsätta till dig!

Trots att ofta kramar hjälper människor att förstå varandra från tidiga tider, dagen då du kan göra det precis som det uppfanns nyligen. Under förra seklet beslutade amerikanerna att försvara denna gest. Nationella kramar grundades den 4 december 1986. Det var på denna dag som en annan helg av kärlek och välvilja dök upp.

Lite om kramdagens historia

Historien om firandet är mycket vag och mystisk. Vissa källor säger att det inte var amerikaner som uppfann det alls. Det tros att det uppfanns av roliga europeiska studenter. Så de bestämde sig för att fira det efterlängtade slutet på en utmattande session. Eller är det bara en ursäkt att krama en tjej som du gillar med straffrihet och utan anledning på Hugging Day.

En annan av de många legenderna säger att traditionen för kramar med för första gången främlingar  dök upp i en erkänd landskänguru. En gång flög en viss ung man in i en av dem, men där väntade ingen på honom och träffade inte honom. När han tittade på de glada och glädjande ansikten från de runt omkring, som kramade efter en lång separation, fann han en slags väg ur situationen. På ett stort tjockt papper skrev killen: "Kramar gratis." Tillsammans med skylten var han precis bredvid flygplatsen. Till en början orsakade en känslomässig impuls endast förvirring och skratt. Men snart till ung man  ensamma och trötta människor räckte ut. Uppriktiga kramar hjälpte till att känna sig behövda och älskade. Snart stöds en sådan åtgärd i hela landet och sedan i världen. Så den 21 januari firar vi alla World Hug Day. Och denna semester blir mer populär.

Så vad är den bästa tiden att fira Kramdag? Amerikanerna är lite lyckligare i detta avseende. När allt kommer omkring firar de officiellt både den nationella och den hela världen av kramar. Men varför inte resten av världen för att följa detta smittsamma och roliga exempel? Krossar anses ju också vara mycket användbara.

Varför är kramdagen så älskad och annonserad av läkare?

För oss är kramar ett utbyte av värme och kärlek. Läkare och forskare anser att Hug Day är mycket användbar inte bara för psykologisk utan också för optimal fysisk hälsa.

Från syn på mental tillstånd ger kramar en känsla av fullständig säkerhet, som i barndomen. När mamma kramade, och det fanns inga mer rädsla eller problem. Kramar förbättrar avsevärt förtroendet för andra och bidrar också till universell enhet. Kramar, vi känner oss varma och avslappnade. Många studier har visat att ofta kramar påverkar mental och kreativ utveckling.

Användningen av denna gest

Fördelarna med kramar är bevisade för varje persons fysiska hälsa. De fakta som redan erkänns i den moderna vetenskapliga världen är följande punkter:

Kramdagstraditioner

Naturligtvis är den enda och mest vördda traditionen denna dag att krama alla släktingar, vänner och bekanta oftare. Men överallt på kramdagen håller de många handlingar, flashmobbar och festivaler som tvingar vanliga förbipasserande på gatorna att krama varandra.

Som regel är världen över många ungdomsorganisationer involverade. Positiva och glada unga människor ger positiva känslor till alla som vill, både på gatorna i världsmegaciteter och i provinsstäder. Med hjälp av "Free Hugs" eller "Don't Be Lonely" affischer, bjuder killar och flickor förbipasserande att krama och bli energiska och

Konkurrens

Även denna dag hålls olika tävlingar och maraton under parolen "Låt oss krama!" Det är på denna roliga och uppriktiga dag som representanter för Guinness rekordbok registrerar de mest märkliga, intressanta och unika prestationer. Teresa Kerr och Ron O’Neill släppte till exempel inte varandra från ett hårt omfamning under hela 24 timmar och 33 minuter. Och kanadensarnas stolthet är en grupp kramrekord, inspelad 2010. Då deltog 10 000 par. Sådana prestationer kan listas under mycket lång tid. Dessutom finns det fler och fler av dem varje år.

En persons liv börjar med kramar - det första som en mamma gör efter hennes barns födelse är kramar honom och sätter det på hennes bröst. Kramar följer oss hela vårt liv - kramar älskare, makar, vänner, släktingar. Kram, hälsar varandra och uttrycker sina känslor. Kramar är en symbol för intimitet och kärlek. Därför hittades en semester tillägnad kramar bokstavligen populärt stöd både i världen och i vårt land.

Berättelse

Semesterns utseende är något ovanligt. På 70-talet av förra seklet flög en ung man med namnet Juan till Sydney. Han var ensam och ledsen. Juan stod nära flygplatsen med den ovanliga "Hugs Free" -affischen. Australierna tittade på den unga mannen med förvirring. Men kvinnan som närmade sig honom sa att hon var ensam och behövde en kram ... Studenter som blev grundarna av den nya semestern fick också veta om denna händelse. Så i Australien började en kramrörelse.

Senare migrerade traditionen till Europa. Sedan 1986 började semestern firas i Amerika med det officiella namnet ”International Hug Day”, och sedan spriddes traditionen av kramar runt om i världen. Han firas aktivt i studentgemenskapen. När allt kommer omkring var det i första hand ungdomar från antalet studenter som ursprungligen omfamnade denna dag och utan sexuell konnotation.

I Ryssland började denna helg att firas i början av 90-talet av förra seklet. Festernas omfattning ökar ständigt.

traditioner

Sedan den officiella statusen till Internationella dagen  det finns inga kramar till denna dag, det bör kallas snarare en storskalig flashmobb. Därför bör du inte förvänta dig några formella händelser den här dagen. Men på gatorna och särskilt i utbildningsinstitutionerna den 21 januari kan du märka att många kramar människor. En av semesterns djupt rotade traditioner är regeln - du kan kela med helt främlingar, om de bara har en ömsesidig önskan att göra detta.

Kram dag - viktig semester. Han betonar vikten av vård, uppmärksamhet, stöd, stärker relationen mellan människor. Du kan fira det i en lugn hemmakrets, vid en bullrig fest, bara gå runt i staden. Det viktigaste är att krama så många människor som möjligt!

Under senare år förbereder aktiva deltagare i firandet på förhand, ordnar möten vid en viss tidpunkt på en viss plats. Och ibland ett betydande antal fans av denna semester samlas - det händer att det når flera tusen människor. De flesta av de som aktivt deltar i mötet älskar Hug Day också för att dess möte inte kräver ekonomiska kostnader, förutom att lägga semesterbordet.