Əvvəlcə bədən sarğı və ya masaj edin. Evdə hazırlanmış anti-selülit masajı və anti-selülit sarğı

Bal yalnız yeyə biləcəyimiz dadlı və sağlam bir məhsul deyil. Bu viskoz aromatik kütlə kosmetologiyada əsrlər boyu uğurla istifadə olunur. Arıçılıq məhsulu dərinizə məxmər verəcək və bal masajı və ya bədən sarğıları bədəninizi selülitdən qurtaracaqdır.

Balın dəri üçün faydaları

Bal unikal xüsusiyyətlərə malikdir, fermentlər və antioksidanlar ehtiva edir, vitaminlərlə zəngindir. Dəriyə tətbiq edildikdə dərhal bütün təbəqələrini təsir etməyə başlayır:

• qidalandırır və nəmləndirir;
• antiseptik təsir göstərir;
• dəri elastikliyini bərpa edir;
• dərini məxmər edir;
• su-tuz balansını bərpa edir;
• hüceyrə tonunu artırır;
• bal dərini lazımi elementlərlə doyurur;
• məhsula daxil olan maddələr dəridə yığılan toksinləri adsorbsiya edir.
• dərialtı möhürləri hamarlaşdırır;
• hüceyrə metabolizmasını normallaşdırır;
• bərpası proseslərini sürətləndirir;
• limfa axını artırır;
• dərinin səthində periferik qan axını normallaşdırır.

Ancaq bal, bu məhsula qida allergiyası olanlara, həmçinin ürək-damar sistemində problemləriniz varsa və şəkərli diabet diaqnozu qoyulubsa, ehtiyatla xarici prosedurlarda da istifadə edilməlidir.

Şəfalı hamamları istifadə edə bilərsiniz və ya bal masajı edə bilərsiniz - və bu prosedurlardan sonra dərhal müsbət bir nəticə görürsünüz. Effektiv, bu məhsulu ehtiva edən bədən maskaları da nəzərə alınır. Kilo itkisi üçün bir bal paketi istifadə etsəniz, bu seansların nəticəsi əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşacaqdır - buna görə kosmetik formulalar dermis ilə daha uzun müddət qarşılıqlı təsir göstərəcək və dəriyə dəyməyəcəkdir. Maska selülit və artıq çəki ilə mübarizə apararkən işinizlə məşğul ola bilərsiniz.

Öz-özünə vanna qəbul etmək çox xoş bir təcrübədir və bal ilə olsa, məxmər dəri əlavə edəcək və gözəlliyini qoruyacaqdır.

Bal hamamlarını qəbul etmə ənənəsi antik dövrlərdən yaranır, qadınlar uzun müddət su prosedurlarında bədənlərinə gözəl konturlar, dərilərə - incəlik və gənclik verirlər.

1. Bal və jenşen

Ginseng infuziyası ilə birlikdə bal kosmetik xüsusiyyətlərini artırır. Kompozisiyanı anti-selülit vannası üçün hazırlamaq üçün dərman bitkisinin kökündən beş bağırsaq dəmləmək lazımdır. 20 dəqiqədən sonra isti infuziyanı 4 xörək qaşığı ilə qarışdırın. l bal və yazılmış orta isti vanna otağına tökün.

Bal və jenşen, bir infuziya ilə birləşərək bir-birini gücləndirir və dəriyə faydalı təsir göstərir, onları yumşaldır və məxmər verir. İsti suda məsamələri açın, sürətlə yenilənməyə, dərini yeniləməyə və elastik hala gətirməyə kömək edəcək qocalma əleyhinə maddələr götürün.

1. Süd və bal

Bir çanta təzə süd qızdırın və içərisində bir stəkan bal qarışdırın. İstəyirsinizsə - maye içərisinə bir neçə damla lavanda və ya gül yağı əlavə edin, buna görə hamam almaq təkcə kosmetoloji deyil, həm də sakitləşdirici təsir göstərir.

Bal südünü tam bir küvetə tökün. Belə xoş bir su müalicəsi selülitlə mübarizədə sizə kömək edəcək və dərinizi yeniləyəcəkdir. Qarışıqın tərkibi mükəmməl tonlayır, möhkəmlənir və örtükləri yumşaq edir.

Əlinizdə süd və ya jenşen yoxdursa, yalnız bal ilə vanna ala bilərsiniz. Bir stəkan ilıq suda həll edin və təxminən 15 dəqiqə xoş bir seansdan zövq alın.

Bal hamamı dərini bərkidir, sakitləşdirir və iltihabı aradan qaldırır. Suyun termal təsiri ilə birlikdə müalicəvi xüsusiyyətləri  Bu məhsul inkişaf etdirilmişdir. Mütəmadi olaraq bal vannaları qəbul edərkən selülitdən qurtula və dərini bərkidə bilərsiniz.

Sarıqlar

Bal arıqlama sarğı - Bu başqa effektiv metod  bədənə istənilən konturları vermək, dərini isə xoş bir hamarlıq. Bu proseduru etmək üçün salona getmək lazım deyil - bütün zəruri maddələr və cihazları satın ala bilərsiniz və bədən sarğılarını edə bilərsiniz. Bu seanslar praktik olaraq vaxtınızı almayacaq, yalnız onlar üçün bir az hazırlamalı və sonra ev işlərini sakitcə yerinə yetirməli, tibbi bal tərkibi sizi selülitdən azad edəcəkdir.

Bükməyə hazırlıq

Kilo vermək üçün bal paketindən maksimum təsir göstərmək üçün bədəniniz və dəriniz hazır olmalıdır. Dermisin səthindən keratinləşdirilmiş hissəcikləri çıxarmaq və məsamələri açmaq lazımdır. Sauna baş çəkə və ya sarğıdan dərhal əvvəl buxar vanna qəbul edə bilsəniz idealdır. Bu mümkün deyilsə, isti vanna və ya isti duş alın. Dəri kifayət qədər buxarlandıqda, dermisin səthindən ölü hissəcikləri çıxarmaq üçün bir bədən ovucu istifadə edin.

Sarma prosesi

1. Hazırlanmış maddələr əvvəlcədən homojen bir kütlədə qarışdırılmalıdır.
2. Tərkibini ən problemli bölgələrdə qatın qalınlığını artıraraq quru dəriyə tətbiq edin.
3. Özünüzü yapışqan filmlə sarın.
4. Yatmağı planlaşdırırsınızsa, istiliyi saxlayacaq və təsiri artıran isti bir vanna qoya bilərsiniz.
5. Yarım saatdan sonra filmi diqqətlə kəsin və balı bədəndən yuyun.
6. Dərinizi losyon və ya bədən yağı ilə nəmləndirin.

Tərkibindən asılı olaraq, bəzi bədən maskaları uzun müddətli təmasla bir qədər yandırıla bilər, buna görə narahat olursanız, proseduru vaxtından əvvəl dayandırıb qarışığı yuyun. Allergik reaksiya verməkdən qorxursan, emulsiyanın dəridə təsirini uyğun olmayan bir bölgədə yoxlaya bilərsiniz.

Həftədə 2-3 dəfə istehsal olunan kilo itkisi üçün nizamlı bal sarğıları, 15 seansdan sonra çoxdan gözlənilən nəticəni gətirəcəkdir - dəri bərkidiləcək və hətta çıxacaq.

Kompozisiya tərifləri

• Yarım stəkan bal + bir neçə damla sitrus yağı;
• yarım stəkan bal + 2 osh qaşığı. l şərab sirkəsi (sirkə istiləşmə təsirini artırır);
• yarım stəkan bal + 2 osh qaşığı. l araq;
• bal və qaymağı 2: 1 nisbətində qarışdırın;
• bal və xardal tozunu bərabər nisbətdə qarışdırın (xardal qan axını artıracaq və keratinləşdirilmiş hissəcikləri çıxaracaq).

Bal selülit masajı, dərinin üst qatından toksinləri çıxaracaq, məsamələri təmizləyəcək və dermini qida maddələri ilə doyuracaq inanılmaz dərəcədə xoş və təsirli bir prosedurdur.

Buna baxmayaraq, belə seanslar çox diqqətlə aparılmalı, hərəkətlər yumşaq və vuruşlu olmalıdır, əks halda ətrafdakı kapilyarlara ziyan vurma riski var.

Evdəki selülitdən bal masajı həftədə 2-3 dəfə 15 seans kursu ilə edilə bilər. Prosedurların sonunda altı ay ara verməlisiniz.

• Selülitdən bal masajı toxumaları istiləşdirir və dərialtı yağ yataqlarını bərabərləşdirir.
• Bir masaj seansı dərinin səthindəki qan dövranını yaxşılaşdırır, maddələr mübadiləsini və hüceyrələrin bərpası prosesini sürətləndirir.
• Prosedurlar limfa axını artırır.
• Bal masajı ölü hissəciklərin dərisini təsirli şəkildə təmizləyir.

Prosedura hazırlıq

• Bal götürün. Həmişə təzə olmalıdır - bal masajı üçün şəkərlə örtülmüş və ya rəngsiz bir məhsul işləməyəcəkdir. Balın bir seansı üçün bir az lazımdır - təxminən 1-2 osh qaşığı. qaşıqlar.
• İstədiyiniz halda aromatik yağlardan istifadə edin. Bal masajının anti-selülit təsirini artırmaq istəyirsinizsə, məhsula bir neçə damla yağ ata bilərsiniz. Bütün sitrus meyvələrinin, lavanta və evkaliptin yağlarının "yağ yandırıcı" bir xüsusiyyətə sahib olduğuna inanılır. Onları bir-bir istifadə edə bilərsiniz və ya ətirli bir qarışıq edə bilərsiniz. Ətirli bir komponentlə aşmamaq vacibdir - 1 osh qaşığı. bir qaşıqdan 5 damcı yağa ehtiyacınız var. Seansdan dərhal əvvəl bala əlavə edilməlidir, əks halda prosedurun təsiri azalacaq.

Necə etmək olar?

1. Bal kütləsini əlinizin ovuclarına bərabər şəkildə tətbiq edin və sonra problemli bölgələrdə dərinin səthinə hamarlayın.
2. Bal masajı "bir hissədə" edilməlidir, əvvəlcə bir problem sahəsinə diqqət yetirin və yalnız bundan sonra digərinə keçin.
3. Bal ilə yağlanmış dərini yüngülcə ovuşdurun.
4. Xurma dərinizin səthinə basın, bir az gözləyin və yavaş-yavaş əllərinizi yırtmağa başlayın.
5. Hərəkəti təkrarlayın.
6. Dərinin kifayət qədər istiləşməsi zamanı hərəkətlərin intensivliyini, yavaşdan tez-tez və hamardan kəskinə qədər artıra bilərsiniz.
7. 5 dəqiqədən sonra avuçlarınıza ağ örtük çıxdıqda - növbəti hissəyə keçin.
8. Bütün problemli bölgələrdə selülitdən bal masajını bitirdikdən sonra, ilıq su ilə dəri səthindən yapışqan kütləni yuyun.
9. Bədəninizi krem \u200b\u200bvə ya kosmetik yağ ilə nəmləndirin.

İlk seanslar sizin üçün olduqca ağrılı görünəcəkdir. Bir bal masajından sonra dəridə çürüklər görünürsə, bu, intensiv hərəkətlərin başlamazdan əvvəl bədəni kifayət qədər istiləməmisiniz və dəri səthinə yaxın olan kapilyarlar partladığınızı göstərir. Hematomaları troxevasin ilə yağlayın və növbəti dəfə dəri isti olana qədər bal masajı ilə hərəkətlər etməyə çalışın.

Selülitə qarşı mübarizə sülh kimi əbədidir. Sarmalama ilə selülit əleyhinə masaj, problemli bölgələrdə hamar dəri əldə etməyə kömək edən ən təsirli üsullardan biridir. Bir çox qadın istirahət məqsədləri ilə masaj edirlər, çünki bu, bütün bədənə, o cümlədən qan dövranı və limfa sistemlərinə, selülitin yararsız işləməsindən faydalı təsir göstərir.

Tez-tez masaj anti-selülit sarğı ilə tamamlanır, bundan sonra "portağal qabığı" \u200b\u200bgözlərinizin qarşısında yox olur. Niyə bu prosedur selülit üçün bu qədər dəhşətlidir? Fakt budur ki, anti-selülit sarıldıqdan sonra qan dövranı sürətlənir, limfa axını artır və yağ toxuması daha səmərəli şəkildə bağlanır və bu da selülitin sürətlə atılmasına səbəb olur. Bundan əlavə, belə bir "ikiqat zərbə" masaj yağlarında olan faydalı maddələrin dərisinə daha dərin bir nüfuz təmin edir, yəni yaxşılaşdırır görünüşü  dəri, əslində qadınlar tərəfindən tələb olunur.

Bir neçə növ sarım var, lakin digərlərindən daha çox isti və soyuq istifadə olunur. İsti bir bədən masajı istiləşmə masajından sonra həyata keçirilir, bu müddət ərzində məsamələri təmizləmək və dərini hamarlamaq üçün bədənə bir ovucu, jel və ya krem \u200b\u200btətbiq olunur. Bundan əlavə, selülitdən qurtulmaq üçün problem sahələri bandaj və filmlərdən ibarət çox qatlı kompresə bükülür və istilik ədyalının altına gizlənir. Bu vəziyyətdə toksinlərin və toksinlərin aktiv çıxarılması, yağ toxumasının parçalanması və metabolik proseslərin normallaşdırılması.

Ancaq termal təsiri olan belə bir anti-selülit masajı yalnız varikoz damarları və ya ürək-damar sisteminin xəstəlikləri olmadıqda edilə bilər. Əks təqdirdə, selülitlə mübarizə üçün digər üsullardan, məsələn, soyuq sarğıdan istifadə edilməlidir. Bu seçim arxa, kalça və ya kalçaya müraciət etməyi əhatə edir xüsusi vasitətərkibində mentol. Beləliklə, masaj və sonrakı sarılma zamanı toksin və toksinlərin böyrəklər və qaraciyər, habelə qan dövranı sistemi vasitəsi ilə intensiv şəkildə çıxarılması kapilyarların divarlarını möhkəmləndirir, dəri tonu artır və şişkinlik azalır. Selülitdən qurtulmanın bu üsulu varikoz damarlarından əziyyət çəkən və həssas dəriyə sahib insanlar üçün idealdır.

Selülit bədəninin sarılması prinsipi istixana effekti yaratmaqdır, bunun təsiri altında tər vəzilərinin işi güclənir. Masaj zamanı və sonra istifadə olunan kosmetik vasitələr selülitə daha təsirli təsir göstərir. Selülitin salonlarda effektiv şəkildə atılması üçün yosun, gil və ya daxil olan peşəkar kosmetik vasitələrdən istifadə olunur dəniz duzu  - Məhz mayenin çəkilməsini, dərini təmizləyən və metabolik prosesləri sürətləndirən bu maddələrdir.

Qeyd etmək lazımdır ki, bu cür prosedurlar ay yarımdan əvvəl təkrarlanan müalicə ilə ən az 5-7 seans kurslarında aparılmalıdır. Masaj və sonrakı sarılmalar demək olar ki, hər kəs tərəfindən edilə biləcəyi barədə bir fikir var, amma bu belə deyil. Bu cür prosedurların bütün faydaları üçün, anti-selülit sarğısını masajla birlikdə yerinə yetirmək tövsiyə edilmir:

• Dərinin qıcıqlanması və ya infeksiyası;
• Hamiləlik və ginekoloji xəstəliklər;
• · Yüksək temperatur;
• İltihabi proseslər;
• Sınıqlar və yerdəyişmələr;
• Onkoloji;
• Yüksək qan təzyiqi;
• Allergik reaksiyalar və ya fərdi dözümsüzlük.

Bal və selülitə qarşı - dərinizdəki nəticə

Dərinin gözəlliyini qorumaq üçün bal çoxdan istifadə edilmişdir. Onun müalicəvi xüsusiyyətləri revmatizm və əzələ ağrısını müalicə etmək üçün də istifadə edilmişdir, eyni zamanda selülitə qarşı mübarizədə əvəzolunmazdır. Bir masajçı əlinin altında bədən istiləşir və açıq məsamələr vasitəsilə bal bədənə daxil olur və bütün bioloji aktiv maddələrini verir. Anti-selülit masajı üçün iki çay qaşığı maye bal kifayətdir. Bu doza əllərin ovuclarına paylanır və sonra itburnu hərəkətləri ilə itburnu və ya qarın nahiyəsinə tətbiq olunur.

Bal ilə bağlamalar da edə bilərsiniz. Onlardan sonra bədən xüsusi bir təravət və elastiklik əldə edir, mikroelementlərlə doyur və selülitin xarici təzahürlərini tez itirir. Bal anti-selülit sarğıları nəticəsində dərinin ən dərin qatlarında qan dövranı normallaşır, limfa axını bərpa olunur və bütün toxuma və orqanların qidalanması yaxşılaşır.

Selülitdən bal ilə masaj, istirahət, cavanlaşma və kilo verməyə kömək edən inanılmaz dərəcədə xoş bir prosedurdur. Bundan əlavə, belə bir masaj müstəqil olaraq həyata keçirilə bilər, balı sevdiyinizə əlavə edin. efir yağlarıməsələn, selülitə də müsbət təsir göstərən portağal, lavanda və ya evkalipt.

Bunu bir ay ərzində, həftədə 2-3 dəfə etmək tövsiyə olunur. Hər gün belə bir masaja vaxt sərf etməyə dəyməz - balın yaraşıqlısı var güclü təsir dəridə, buna görə onu bərpa etmək üçün fasilələr lazımdır. Bəzən masajdan sonra ağrı hiss edə bilərsiniz, xüsusən də ilk seanslarda dəri belə bir prosedur üçün lazımi səviyyədə hazırlanmamış ola bilər. Ağrı hissləri dərinin möhkəmliyini və elastikliyini itirməsi, bunun nəticəsində kiçik kapilyarların zədələnməsi səbəbindən yaranır. Ağrıları azaltmaq üçün əvvəlcədən bir vitamin kompleksindən istifadə edə bilərsiniz və duş qəbul edərkən dərini sərt bir yuyunma paltarı ilə ovuşdurun və bədəni qidalı losyonlarla yağlayın. Bu tədbirlər dərini gücləndirəcək və selülitin daha da inkişafının əla qarşısının alınmasına çevriləcəkdir.

Yeri gəlmişkən, bal selülit sarğıları da hər kəs üçün uyğun deyil. Astma, angina pektoriyası, ağciyər xəstəliyi və ya varikoz damarları dəri xəstəlikləri  bu cür müalicə üçün əks göstərişdir. Selülit başqa yollarla müalicə edilə bilər, ancaq ciddi xəstəliklər olduqda sağlamlığınıza təhlükə yaratmamalısınız.

Bir sarğı ilə evdə selülitə qarşı mübarizə

Masaj və anti-selülit sarğıları yalnız gözəllik salonlarında və ya klinikalarda edilə bilər. Evdə də eyni dərəcədə təsir edici nəticə əldə edə bilərsiniz. Ev prosedurları üçün isti leggings, böyük bir rulon bağlamaq filmi və tərkibləri qarışdırmaq üçün bir qab lazımdır.

Selülitdən xilas olmaq üçün istifadə edə bilərsiniz mövcud komponentlərməsələn qara və ya mavi gil, dəniz yosunu, qəhvə əsasları, darçın, kakao, yer qara bibər, dəniz duzu, zəncəfil, bitki və aromatik yağlar.

Kəsmə üçün bir kütlə hazırlamaq çətin deyil. Bir paket gil isti su ilə dökülməlidir və ona əlavə etdiyiniz maddələr, məsələn, bir kaşığı incə doğranmış zəncəfil, darçın tozu və limon və ya sidr efir yağı əlavə edin. Əvvəlcə bir selülit masajı sizə məlum olan hər hansı bir texnikadan (çimdik, yırtma, ovuşdurma) istifadə edilir. Problem sahəsi ən azı 30 dəqiqə masaj edilməlidir.

Masajdan sonra artıq bir sarğı etmək mümkündür, bunun üçün hazırlanmış kütlə tətbiq olunur, üstünə bir qida filmi çəkilir, isti şalvar qoyulur və 60 dəqiqə yorğan ilə örtülür. Bir saatdan sonra duş qəbul etməli, qarışığı yuyub bədənə anti-selülit kremi / nəmləndirici losyon tətbiq etməlisiniz.

Əlbəttə ki, yalnız masaj və bədən sarğıları selülitdən tamamilə xilas olmağınıza kömək etməyəcəkdir. Ancaq sadə tövsiyələrin icrası anti-selülit müalicəsi üçün əla bir əlavədir. Zərif bir rəqəmin sahibi olmağa ciddi yanaşırsınızsa, yalnız 4 qaydaya əməl etməlisiniz.

1. Düzgün qidalanma. Qəti bir diyetə riayət etmək lazım deyil, yenə də spirtli və qazlı içkilər, güclü qəhvə, yağlı, şirin, duzlu və hisə verilmiş qidaların istehlakını məhdudlaşdırmalısınız. Balıq, brokkoli və ispanaq selülitə qarşı mübarizədə ən yaxşı köməkçilərdir.
2. İçki rejimi. Su toksinləri, toksinləri və artıq mayeni bədəndən çıxarmaq üçün inanılmaz bir qabiliyyətə malikdir, yəni daha incə olmağa kömək edəcəkdir.
3. İdman. Kardio məşqləri, Pilates və yoga - bu fiziki fəaliyyətlər, yanğın kimi, selülitdən qorxur.
4. Anti-selülit kremlərinin müntəzəm istifadəsi dərini yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edəcəkdir, xüsusən də müasir məhsullar paltar və paltarları ləkələmədiyi üçün, dəriyə sürətlə hopur və selüliti azaltmaq üçün gözəl bir qabiliyyətə malikdir.

Anti-selülit salon prosedurları

Hər hansı bir kosmetoloji mərkəzində anti-selülit müalicələrinin təsirli bir siyahısını tapa bilərsiniz, masaj və bədən sarğıları ilə yer alan ilk yerlər. Hər bir salon selülitdən qarışıqlar hazırlamaq sirlərini gizlədir və müştərilərinə bədən baxımı üçün xüsusi proqramlar təklif edir. Bəzi salonlarda dərman bitkilərindən çay içmək təklif ediləcək, digərlərində - onlar bir Türk hamamına dəvət ediləcəklər. Lakin masaj və bədən sarılması ritualı demək olar ki, dəyişməz olaraq qalır.

Əvvəlcə vücudunuz soyma ilə təmizlənəcək, dərinin ən dərin qatlarında aktiv maddələrə yol açılacaq, sonra masaj aparılacaq - klassik, can və ya ultrasəs. Masaj zamanı bədəninizə xüsusi hazırlıqlar tətbiq ediləcək, məsələn, termogel, serum və ya krem. Bundan sonra selülitdən təsirlənən ərazilərə duzlar, minerallar və efir yağları ilə zənginləşdirilmiş gildən və ya şəfalı palçıqdan ibarət şəfalı bir qarışıq tətbiq olunur. Sonra, əslində, kosmetik bir filmdə bir sarmalama var, bundan sonra yalnız rahat bir yorğan altında istirahət edə bilərsiniz. Bəzi mərkəzlərdə effekti əldə etmək üçün müştərilərin saunaları xüsusi termokapsullara yerləşdirilir. Seansdan sonra qarışıq duşda yuyulur.

Sarmandıqdan sonra nəticəni pressoterapiya ilə birləşdirə bilərsiniz, yəni vasodilatlayıcı təsir göstərən lipo-drenaj aparatı masajı ilə. Pressoterapiya, anti-selülit prosedurlarının ən yaxşı şəkildə tamamlanmasıdır, 2-3 seansdan sonra effektiv nəticə əldə etməyə imkan verir. Əslində, hüceyrələrarası məkandan limfa sisteminə maye və toksinlərin çıxarılması var, sonra onları böyrəklər və dərilərdən (tərlə birlikdə) çıxarır.

Bədən sarğıları və masaj ilə birlikdə pressoterapiya yalnız selülitə deyil, həm də ödemə, varikoz damarlarına və ekstremitələrin ağrı sindromlarına da qarşı çıxa bilər. Salon müalicəsiSelülitin müalicəsi və qarşısının alınmasına yönəlmiş bir çox prosesə müsbət təsir göstərir, xüsusən su balansını bərpa edir, venoz qanın axışını yaxşılaşdırır, damar tonunu artırır, əzələ gərginliyini azaldır və maddələr mübadiləsini aktivləşdirir.

Bir anti-selülit masajı istifadə edərək dərinin elastikliyini artırmaq, yağ toxumasının həcmini azaltmaq, "portağal qabığı" \u200b\u200btəzahürlərini azaltmaq mümkündür. Qamətli, gözəl, gənc bir bədən - müasir kosmetologiyanın təklif etdiyi bütün imkanlardan düzgün istifadə etsəniz belə bir məqsədə çatmaq mümkündür.

   Kilo verdikdən sonra üst qat yağ bizi tərk edir və selülit məruz qalır! Onu cərrahi yolla qurtarmaq ağrılı və qorxuncdur! Masaj salonlarından qurtulmaq bahadır. İdman oynamaq lazımdır, ancaq tənbəllik. Buna görə selülit və yağdan qurtulmağın gözəl bir yolu var - masaj edə bilər.

Masajın təsiri altında yaxşılaşdırıla bilər qan, limfa, interstitial mayenin periferik dövranı.Durğunluq hadisələri ortadan qaldırılır, bədənin masaj olunan bölgəsində metabolizm və dəri nəfəsi güclənir.

Dəri elastik olur, temperatur və mexaniki amillərə qarşı müqaviməti artır, əzələlərin kontraktil fəaliyyəti yaxşılaşır, tonları və elastikliyi artır. Vakuum terapiyasına məruz qaldıqda, yağ və tər vəzilərinin ekstraktı buraxılır.
   Duzlara əlavə olaraq, tərkibində karbamid, aseton, safra turşuları da var, müəyyən konsentrasiyalarda bədən üçün zəhərlidir, bu da banyonun təsiri ilə masaj üsulunu müqayisə etməyə imkan verir.

CELLULITE ilə, bud və kalçanın əzələlərini canlandıran bir masaj edilir.
  Güclü bir vakuumun köməyi ilə problemli sahələrin dərisi o qədər güclü şəkildə çəkilir ki, "sərt" yağın yerləşdiyi kapsulanın birləşdirici toxuması yırtılır. Selülitlə birlikdə dəri üzərində uzanan yağ dolu kapsullar olduğundan onu qeyri-bərabər hala gətirir, parçaladıqdan sonra gərginlik zəifləyir, dəri düzləşir, vakuumla parçalanan yağ isə daha yumşaq olur və nəqliyyat və lipoliz üçün daha əlçatan olur.

İstifadə qaydaları:

Mənə yağ lazımdır. Yağsız edə bilməzsiniz.  Yağ dərini yumşaldır və kavanozun zədələnmədən dəri üzərində sürüşməsinə imkan verir. Yağlar adi və xüsusi. İstiləşmə təsiri olan anti-selülit masaj yağı almaq daha yaxşıdır. Yağın sürüşkən olması üçün sərf etmədən yağlamalısınız.
Ən yaxşı təsir üçün, masajdan əvvəl dərini yaxşı təmizləmək üçün bir ovucu istifadə edə bilərsiniz. Sonra, yağla örtülmüş təmiz dəridə, bir banka tökürük (çox deyil, 1 sm-dən çox deyil).

Kavanozu bir yerdə saxlaya bilməzsən - bir qançır olacaq. Daim hərəkət etmək lazımdır (şəkilə bax). Ritmik dairəvi hərəkətlərdə aşağıdan yuxarıya, yəni dizlərdən ən təsirli. Qarın dairəvi hərəkətlərdə, sonra tərəflər əvvəlcə eninə. Sonra tərəflər boyunca. Sonra itburnu və onlara bağlı olan hər şeyi üfüqi və şaquli düzəldirik. Ayaqları dairəvi hərəkətlə yuxarıya doğru gedir. Kavanoz vaxtaşırı boşaldılır. Üstündə fərqli hissələr  Bədən müxtəlif yollarla əmilməlidir. Bütün prosedur, nə qədər uzun etsəniz, daha yaxşıdır (15 dəqiqə bəlkə yarım saat).

Hər kəs yağı düzəltdikdən sonra yaxalamaq daha yaxşıdır. Ən yaxşısı, dəri istilənirsə, özünüzü qida filmi ilə sarın. 1,5 saat belə gəzin! Film çıxarıldıqdan sonra görünəcək - dəridən nə qədər su çıxdı. Masaj hər gün təkrarlanır (daha çox ehtiyac yoxdur, bir gün ara vermək və təkrarlamaq daha yaxşıdır). Diyet və idman ilə birlikdə inanılmaz təsir göstərir.

  (Masaj kursu 1 ay)

Əks göstəriş:
  Dərinin xəstəlikləri.
  Banklar onurğa, ürək və böyrək bölgəsinə, qadınlarda süd vəzilərinə yerləşdirilmir.

  Vakuum masaj edə bilərqan dövranı və toxunulmazlıq da yaxşılaşır (buna görə də banklar uzun müddət soyuqdəymə, bronxopulmoner xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur), pnevmoniya, plevrit, bronxit, bronxial astma kimi soyuqdəymə və iltihabi xəstəliklərin müalicəsində və qarşısını alarkən; siyatik, miyozit, nevralji, nevrit, osteokondroz.

Sellülitlə anti-selülit masajının ardıcıllığı, bu iki proseduru necə birləşdirmək barədə sual məni maraqlandırır.
  Evdə anti-selülit masajı edirəm (dərslik, bilər, bal) və həqiqətən AC sarımlarını kursa əlavə etmək istəyirəm. Artıq bu iş üçün peşəkar kosmetika alıb (qabıq, qarışıq fərqli növlər  paketlər, kremlər). Sonra da bir dilemma ilə üzləşdi.
Salonlarda kompleks sarğı proseduruna aşağıdakılar daxildir: soyma ovucu, özünü sarmaq, selülit əleyhinə krem \u200b\u200btətbiq etmək masaj hərəkətləri. Evdə belə bir prosedur aparmaq istəyirəm və müştərinin bir mumiyaya bənzər şəkildə filmə bükülmüş (çoxları kimi) evə buraxılmamasını istəyirəm. Birincisi, müştərinin özü üçün əlverişsizdir (qarışıq paltarları ləkələyə bilər, üstünə paltar qoymaq əlverişsizdir, çoxu birbaşa işdən gəlir); ikincisi, prosedur zamanı daha rahat yatmaq və istirahət etmək tövsiyə olunur; üçüncüsü, ən yaxşı effekt üçün masaj hərəkətləri ilə krem \u200b\u200btətbiq etmək lazımdır, və yalnız bu deyil (məsələn, bir çoxu müştəriyə bədən sarımını yaxaladıqda sonra tətbiq edə bilməsi üçün özü ilə birdəfəlik banka verir).
Masajdan sonra soyma edə bilərəmmi? Eyni təsiri olacaqmı? Axı masaj zamanı dəri anti-selülit yağı ilə hopdurulur. Məsamələr tıxanır. Və sadəcə sarğı təsirini artırmaq üçün məsamələri mümkün qədər açmaq üçün soyma işini edirik.
Bal masajı edirəmsə. Sonrakı soyma dəri üçün travmatik ola bilərmi?
Bildiyimə görə, soyma həftədə iki dəfədən çox olmaya bilər? Bəs həftədə bir neçə dəfə kompleks sarma prosedurlarını təklif edən salonlar haqqında nə demək olar? Yoxsa əvvəlcə sarğılar etməyə dəyərmi? Xahiş edirəm praktiki məsləhətlərlə kömək edin!
P.S. Fərqli sarımları (şokolad, alkal, bibər, sitrus, bal) və masajı nəzərdə tuturam.

Prosedurlara gəldikdə, soyma, sarma, masaj. Peeling, epidermisin yuxarı keratinləşdirilmiş (ölü oxunmuş) qatını çıxarmaq üçün lazımdır. Məncə, bütün prosedurun dəyərini artırmaq məqsədi ilə icad edilən çox şübhəli cəfəngiyatdır. Həftədə bir dəfədən çox olmamağa icazə verilir. Hər hansı bir səlahiyyətli kosmetoloq sizə mexaniki bir bədən ovucu dəri üçün barbar bir icra olduğunu söyləyəcəkdir. İnanıram ki, ağılsız qadın günəşdə çox vaxt sərf edib özünü yandırsa - masaj etmək çox xoşagəlməz, çünki meyit ovuclarınıza yuvarlanır. Masaj və bədənin sarılmasının birləşdirilməsinə ehtiyac yoxdur - bunlar fərqli məqsədləri olan fərqli prosedurlardır. İki dovşan üçün. Budur: "Mümkün kimi filmə bükülmüş, müştərinin evinə (çoxları kimi) yola salın." Mənim üçün xəbər ümumiyyətlə.

Masaj etmədən sarılır, fikrimcə, prosedur neutered. Ardıcıllıq demək olar ki, həmişə eynidir: ovucu - masaj - sarmaq - kontur. Hörmətli bir həmkarın düzgün qeyd etdiyi kimi, həftədə bir dəfə bir ovucu aparılır, əks halda dəri yaralana bilər. Prosedur üçün bütün vasitələr eyni xəttdə olmalıdır, sonra onlar bir-birlərinə "qarışmayacaqlar", əksinə əvvəlki hərəkəti tamamlayacaqlar. İlk dəfə eşidirəm ki, bir filmdəki bir müştəri əlində çəhrayı bir banka ilə evə göndərilir.

Qucaqladıqdan sonra masaj haqqında özümdən bir az əlavə edəcəm. Peeling - həftədə bir dəfə, maksimum. Bal masajı da bir növ soyulma növüdür, başqaları ilə müqayisədə kifayət qədər yumşaqdır. Bir masaj ilə soyma aparmaq, AC seriyasından bir məhsul seçmək və saracağınız hissəyə masaj etmək rahatdır.
Mən adətən paralel olaraq kilo vermək üçün bir dəstə masaj və bədən sarğılarım var. Hər kəs tam bədən sarğı, bəzən ayrı bir qarın, bəzən ayaqları / qolları istəmir. Buna görə, bükülü hissə ilə işləyirəm, sonra sarılır və qalan mövqelər üçün masaj üzərində işləyirəm. Qolları / ayaqları / eşşəyimi bitirdikdə, məsələn, mədə artıq hazırdır, genişlənə bilərsiniz. Masaj və bədən sarğılarını birləşdirdiyim zaman müsbət rəylər.
Yalnız bandajlarla işləyirəm, alginat maskaları edirəm. Həftədə 2 dəfə keçirdiyim maska \u200b\u200bsarmaq və ya tətbiq etmək qaydası. Və filmdəki müştərilər haqqında eşitdim. Bu, evdə hazırlanan "ustalar" tərəfindən tez-tez tətbiq olunur: masaj, suvaq, sarılır və evdə çevrilir və yuyulur.

Bir masaj paketinin daha təsirli bir şəkildə işləməsinə razıyam! Yalnız burada ardıcıllıqla bağlı sual var: ovucu - masaj - sarğı - kontur. Əvvəlcə bir ovucu peeling etsək, onda yağ masajını necə etmək olar? Axı, yağ məsamələri tıkanar? Axı sarımın bütün təsiri məsamələrin açıq olmasıdır.
Amma bir banka olan müştərilər haqqında. Bu ümumiyyətlə cəfəngiyatdır. Bir dəfə təcrübəsizlikdən onu "uddu", indi İnternetdə evdə bu cür təkliflər çoxdur! Yaxşı, və ya sadəcə bir banka olmadan, müştəri bükülmüşdür və filmdə evə gedir.

Bir peeling masajını necə edəcəyimi təsəvvür edə bilmirəm. Sadəcə yağa öyrəşmişəm. Aşındırıcı hissəciklər var. Bir çoxunun düzgün qeyd etmədiyi kimi, çox və tez-tez dəri yaralanır. Paralel olaraq bir masaj sarğı necə. Mən də təsəvvür edə bilmirəm. Mən ümumiyyətlə ayaqları, mədəsi, yanları, kalçaları edirəm. Mədəmi necə sararam, bacaklarımı müalicə edərəm. Və ya əksinə. Bütün bu eyni problemli sahələrə toxunmaq istəyirəm. Müştərilərim, məsələn, yalnız bir mədə istəmirlər. İstəsələr də, birtəhər narahatdır. Yəni hələ də masaj AC-dən əvvəl soyursunuz? Masajdan sonra bir sarğı edə bilərsiniz? Bu barədə nə düşünürsünüz? Artıq həftədə bir dəfə başa düşdüm.

Yağsız edin. Məsələn, limfa drenajı. Masaj və bədən sarğıları üçün keyfiyyətli kosmetika vacibdir.
AC seriyasından soyulmuşam, çox yumşaqdır, praktik olaraq dəriyə zərər vermir və tərkibində yağ var. Üzərində masaj çox yaxşı aparılır.

Və yalnız limfa drenajı etmirəmsə? Tam hüquqlu bir AC masajı?

Bir ovucdan sonra duş qəbul etməyiniz məsləhətdir. Aşındırıcı hissəciklər üçün masaj həm usta, həm də müştəri üçün xoşagəlməzdir. Masaj üsulları ilə bir ovucu hazırlamaq masajla eyni deyil. Əgər prosedur üçün bütün vasitələr uyğun gəlirsə, onda hər şey yaxşı olacaq və növbəti, masajdan sonra maska \u200b\u200bhər şeyi açacaqdır. Ancaq belə kosmoslar da var. hər mərhələdən sonra duş tələb edən xətlər. Və ya, məsələn, Thalion xəttində, ümumiyyətlə masaj qadağandır. Masajdan sonra bir insanı duş və vanna otağı ilə gəzdirməmək üçün nəm salfetlər istifadə edin. Artıq yağı sildilər və sarğı üçün bir maska \u200b\u200btətbiq etdilər. Bu probleminizi tıxanan məsamələrlə həll edəcək və müştəri məmnun edir. Salfetlər təravətləndirici bir element edəcəkdir.

Birləşməzdim. Həm bu, həm də digəri (anti-selülit masajı və isti sarğı) - bir orqanizm üçün stres. Mənfi təsir birləşdirildikdə dəfələrlə güclənir və müsbət cəhətləri şübhəlidir. Qırılmaq daha yaxşıdır fərqli günlər, tercihen fasilə ilə.

Peeling masajdan sonra edilə bilər.
Yalnız masaj yağda olarsa - onda yağda duz qabığı düzəltmək çox yaxşıdır, yuyula bilər, duz sarğı kimi istifadə edilə bilər. Müştərilər tərəfindən ən populyar və sevimli olan belə bir proseduram. Yağ masajından sonra duz qabığının mənası bədən istilənir, bədən yağdadır, dəri yaralanmır, dəniz duzu mikroelementlərlə qidalanır. Ancaq texnologiya həqiqətə uyğun olmalıdır, düzgün daşlama duzu, eyni kristallar, yalnız təbii yağ. Duz yağla qarışdırılır - bir qaşıq duz, üç qaşığı yağ. Yağ tercihen hidrofilikdir - polisorb ilə, sonra yağlı bir film olmadan yuyulur. Və ya AC yağından istifadə edə bilərsiniz (təbii - zeytun və ya üzüm efir ilə, mineral deyil) və bir qaşıq isti su əlavə edin.
İdeal olaraq, algolodzhi duzu, kələm və Mərakeş gili ilə dəniz duzudur.
Təbii üzüm yağı, zeytun yağı - məsamələri bağlamır, əksinə hidrofobik toksinləri, kirləri və ölü epitelin hissəciklərini həll edir.
Və ya bu sifariş - soyma, durulama, limfa drenaj serumu, bədən sarğı, masaj yağı və ya krem. Hansı işlə işlədiyinizdən asılıdır.

Yəqin ki, anti-selülit masajından sonra bağlananlar ona xoş bir əlavədir, cildin üst qatına müəyyən təsir göstərir, cəhd etməmişəm. Məhz Moskvada həqiqi bir masaj mütəxəssisi tapdığım zaman mənə elə gəldi ki, bütün digər prosedurları istəklə etmək olar, amma bunlar lazım deyil, çünki əsas odur ki, masaj terapevtinin əlləri və masaj kosmetikası lazım deyil.

Selülitdən masaj və bədən sarılması bu ümumi problemin kifayət qədər qısa müddətdə öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Prosedurların müntəzəmliyini müşahidə etmək vacibdir.

Selülit olduqca yaygın bir problemdir və bu vəziyyət həmişə kilolu olmağa birləşdirilmir. Mövcüd olmaq çox sayda  masaj və selülit sarğı daxil olan bu vəziyyətlə mübarizə yolları. Mümkün olan maksimum nəticələrə nail olmaq üçün patologiyanın düzəldilməsində inteqrasiya olunmuş bir yanaşmaya əməl etmək vacibdir.

Selülit, tez-tez itburnu, qarın və qolları əhatə edən problemli bölgələrdən venoz axınının pozulması nəticəsində inkişaf edir. Bu ərazilərdə yağ yataqları ilə əmələ gələn xüsusi subkutan tüberkülər meydana gəlir. Onlara qarşı mübarizə aparmaq olduqca çətindir, bəzən də kosmetika  və prosedurlar daha ciddi müdaxilə tələb edə bilər.

Mürəkkəb şəraitdə, məsələn, varikoz damarlarında terapevtik müdaxilə tövsiyə olunur. Problemi ağırlaşdıran zaman vəziyyəti düzəltmək üçün ən təsirli taktikaları təyin etmək üçün həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur. Problemin hərtərəfli həlli həmişə ən nəzərə çarpan nəticələr verir.

Evdə selülitlə mübarizədə həm hazır, həm də öz-özünə hazırlanan masaj, sarımlar, maskalar, kremlər və bədən losyonları üçün müxtəlif seçimlərdən istifadə edilə bilər. Skrablar su prosedurları zamanı problemli sahələri masaj etməyə imkan verir. Onların hazırlanması üçün aşağıdakılardan ibarət olan təbii maddələrdən istifadə edə bilərsiniz.

• yer qəhvəsi;
• şəkər;
• torpaq yulaf ezmesi.

Göstərilən komponentləri duş gelinə əlavə edərək müxtəlif kompozisiyaların qarışıqlarını hazırlaya bilərsiniz və ya sadəcə su ilə seyreltə bilərsiniz. Aşındırıcı hissəciklərin dəriyə intensiv sürtülməsi qan dövranını, problemli bölgələrdən limfa çıxmasını stimullaşdırır. Bu selülitin klinik əlamətlərinin şiddətini azaltmağa kömək edir. Bu agentlərin varikoz damarları üçün istifadəsini məhdudlaşdırmaq lazımdır.

Qeyd etmək lazımdır ki, efir yağları selülitə qarşı mübarizədə özünü sübut etdi. Bu məhsulun hər çeşidinin özünəməxsus olduğu məlumdur faydalı xassələri. Evdə masaj və bədən sarğıları üçün qarışıqlara efir yağları əlavə edilə bilər.

Bəzi vasitələrdə komponentlərin fərdi dözümsüzlüyü ilə təyin olunan məhdudiyyətlər var, buna görə müəyyən bir yağ seçimi diqqətlə və diqqətlə aparılmalıdır.

1. Limon, lavanta, ardıc yağlarının qarışığı. Baza yağına əlavə olunur, kompozisiya problemli sahələrə tətbiq olunur, sonra bir filmə çevrilir. Sonra, isti bir şey ilə gizlənməlisiniz və ya sıx paltarlar qoymalısınız. Təxminən bir saatdan sonra yağı yuyub dərinizə qidalandırıcı losyon və ya krem \u200b\u200bçəkin.
2. Nanə, limon və rozmarin yağlarının qarışığı su ilə yarısında seyreltilmiş alma sirkəsi sirkəsinə əlavə olunur.
3. Narıncı və darçın yağlarının qarışığı su ilə seyreltilmiş ağ gilə əlavə olunur.
4. Limon və portağal yağı qara gil, su və doğranmış yosunların qarışığına əlavə edilə bilər.
5. Kamfora və limon yağı qarışığı sarısı ilə qarışdırılmış şişmiş, bulbous fucusa əlavə olunur.
6. Zeytun və naringi yağları bal və kakao tozu ilə qarışdırılır.

Evdə sarılma proseduru ən azı 10 dəfə təkrarlanmalıdır. Onun vaxtı yarım saatdan bir saata qədərdir. Soyuq paketlər yaxşı təsir göstərir, bunun üçün bibər və mentol yağı daxildir. Bu üsul bədənə də əla ümumi rahatlaşdırıcı təsir göstərir.

Evdə proseduru həyata keçirən komponentlər müstəqil şəkildə birləşdirilə bilər. Müddəti və müntəzəmliyi müşahidə etmək vacibdir. Varikoz damarları və digər mürəkkəb şərtlər halında, hər hansı bir proseduru həyata keçirməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək lazımdır. Optimal effekti əldə etmək üçün bir sıra tədbirlər seçməyə kömək edəcəkdir.